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她没有提陈美，因(yīn )为陈美(měi )的标准(zhǔn )根本不用她(tā )来点评(píng )。

张小(xiǎo )乐和肖雪也是拖后腿中的(de )一员，但这俩(liǎng )人比艾美丽(lì )积极多(duō )了，一(yī )听要加练，立刻叠好被子(zǐ )，从床上下来(lái )。

陈美没说(shuō )话，张(zhāng )天天和(hé )肖雪点了下头：确(què )实，今(jīn )天好像比平时(shí )更加辛苦一(yī )些。

此(cǐ )时没有(yǒu )烈日，然而张小乐(lè )和艾美(měi )丽的脸上，还是布满了汗(hàn )水，并(bìng )且小脸(liǎn )通红。

见她(tā )非但不(bú )走，还(hái )一个劲儿的盯着他嘴唇看(kàn )，蒋少(shǎo )勋蓦的(de )想起被她强(qiáng )吻的两(liǎng )次，下(xià )意识抬手挡在嘴上。

前面(miàn )带跑的人很重(chóng )要，尤其是(shì )节奏问(wèn )题，她(tā )并没有打算和平时出早操(cāo )一样，带着她(tā )们慢悠悠的(de )跑。

张(zhāng )小乐和(hé )肖雪也是拖后腿中(zhōng )的一员(yuán )，但这俩人比艾美丽积极(jí )多了，一听要(yào )加练，立刻(kè )叠好被(bèi )子，从(cóng )床上下来。

呜呜，教官，我错了(le )，是我(wǒ )非礼你，你(nǐ )没有非(fēi )礼我，呜呜她哭的上气不接下气(qì )：要，要不，你非礼回来(lái )吧？

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿(zī )势是不是差别(bié )很大，跑步(bù )的时候(hòu )，头部(bù )要正直，双眼直视(shì )前方，不要盯着地面(miàn )看，你也可(kě )以眼睛(jīng )盯着地(dì )面看，但是(shì )头不能(néng )跟着往(wǎng )下低。